Despre retreat
Biodanza & Ecstatic Movement Retreat în Țara Hațegului este o tabără de weekend prelungit dedicată dansului conștient și întâlnirii autentice cu tine și cu ceilalți, prin mișcare, muzică și prezență.
Pe parcursul a trei zile vei participa la sesiuni de biodanza și ecstatic movement, structurate în așa fel încât să susțină vitalitatea, afectivitatea și sentimentul de apartenență la grup. Fiecare rundă de dans include exerciții ghidate de conexiune, mișcare liberă pe muzică atent aleasă și momente de integrare.
Biodanza propune dansuri simple, accesibile oricui, orientate spre plăcerea de a fi în corp și în relație, fără coregrafie sau performanță. Ecstatic movement aduce un spațiu liber de explorare, în care corpul este încurajat să se exprime autentic, cu atenție la limitele personale și la spațiul comun.
Retreat-ul are loc într-o pensiune din Țara Hațegului, într-un cadru natural liniștit, cu priveliște spre munți și acces ușor la plimbări în natură. Diminețile încep cu activări blânde ale corpului, iar serile se încheie cu dans, cerc de integrare și momente de liniște.
Nu este nevoie de experiență anterioară în dans – este suficient să îți dorești să te miști, să te reconectezi la corp și să fii într-o comunitate caldă. Grupul este menținut intenționat mic pentru a susține un spațiu de siguranță și încredere.
Mesele sunt gătite în casă, cu ingrediente locale, iar între sesiuni ai timp pentru odihnă, conexiune informală sau explorarea zonei. Retreat-ul este potrivit pentru persoane care caută o experiență de dans conștient, dezvoltare personală prin corp și reconectare cu bucuria de a trăi.
