Despre retreat
Ecstatic Dance & Embodiment Retreat în Apuseni este un retreat de 4 zile dedicat eliberării prin dans extatic, mișcare conștientă și reconectare cu corpul.
Programul îmbină sesiuni zilnice de ecstatic dance ghidat, practici de embodiment și exerciții de autentic movement, astfel încât să îți permiți să te exprimi liber, fără coregrafie sau presiune de performanță.
Veți lucra cu muzică în valuri, respirație conștientă, exerciții de grounding, joc în mișcare și cercuri de integrare, într-un cadru sigur și suportiv.
Retreatul se desfășoară într-o pensiune izolată din Munții Apuseni, cu sală de dans luminoasă, natură aproape și mâncare vegetariană gătită în casă.
Nu este nevoie de experiență anterioară de dans; accentul este pe prezență, autenticitate și explorarea propriului ritm interior.
Seara vor avea loc sesiuni de dans extatic cu DJ live, ritual de cacao și momente de reflecție în grup.
Scopul retreatului este să lași corpul să vorbească, să eliberezi tensiuni vechi și să pleci cu mai multă claritate, curaj și bucurie de a fi tu însuți în mișcare.
