Despre retreat
Retreatul „Breathwork 9D, Terapie Emoțională și Resetare în Natură” este o invitație la o călătorie profundă de vindecare și reconectare cu tine, prin tehnici moderne de breathwork, lucru cu emoțiile și timp petrecut în liniștea naturii.
Pe parcursul weekendului vei explora sesiuni de respirație conștientă 9D Breathwork, exerciții de eliberare emoțională și momente de reflecție ghidată. Programul îmbină respirația profundă, muzica, vibrațiile sonore și meditația pentru a accesa și elibera tensiuni, traume vechi și blocaje limitative din corp și psihic.
Retreatul este gândit pentru persoane care își doresc să își regăsească claritatea interioară, să își înțeleagă mai bine emoțiile și să își ofere un spațiu sigur de regenerare. Nu este nevoie de experiență anterioară în breathwork – toate procesele sunt explicate pas cu pas, iar participanții sunt susținuți de facilitatori români cu formare în lucrul cu respirația, corpul și psihicul.
Cazarea se face într-o pensiune izolată, în natură, cu mâncare gătită proaspăt, iar între sesiuni există timp pentru odihnă, jurnal, plimbări și integrare. Numărul de locuri este limitat pentru a păstra intimitatea și calitatea procesului.
Retreatul include: mai multe sesiuni de 9D Breathwork, exerciții de grounding și reglare a sistemului nervos, meditații ghidate, discuții de integrare în cerc și suport emoțional pe toată durata programului.
