Despre retreat
Un retreat de 4 zile dedicat practicii de Biodanza, dansului relațional și reconectării cu vitalitatea și bucuria de a trăi, într-un sat liniștit din Transilvania.
Biodanza este un sistem de dezvoltare umană bazat pe muzică, mișcare și întâlniri autentice între oameni. Nu există coregrafii de învățat; lucrăm cu exerciții simple, accesibile tuturor, care se transformă treptat în dansuri individuale, în perechi și în grup.
Pe durata retreat-ului vom parcurge mai multe „vivații” tematice: vitalitate și forță, afectivitate și încredere, creativitate și expresie liberă, intuiție și prezență. Fiecare sesiune este ghidată pas cu pas, cu integrare la final prin sharing și momente de liniște.
Programul este echilibrat între sesiuni de Biodanza în sală, timp în natură, pauze pentru odihnă și seri de dans liber pe muzică atent aleasă. Mâncarea este preponderent vegetariană, cu ingrediente locale, iar cazarea se face în camere duble sau triple, într-o pensiune cu curte mare și grădină.
Retreat-ul este potrivit și pentru cei care vin pentru prima dată în contact cu Biodanza, și pentru practicanții care își doresc o aprofundare într-un cadru intens, dar conținător. Accentul este pe siguranță, respect, limite sănătoase și explorare prin bucuria mișcării.
