Despre retreat
Acest retreat de dezvoltare personală pentru femei este conceput ca un spațiu sigur în care participantele pot să își asculte vocea interioară, să își clarifice nevoile și limitele și să își recâștige încrederea în propriile alegeri.
Pe parcursul a patru zile, într-o locație retrasă în natură, departe de agitația orașului, vei parcurge un proces ghidat care combină exerciții de coaching, lucru cu emoțiile, explorarea credințelor limitative și ritualuri simbolice de trecere. Structura retreat-ului urmărește trei etape: conectarea cu corpul și prezentul, explorarea poveștilor interioare și integrarea prin formularea unei viziuni personale pentru perioada următoare din viața ta.
Activitățile includ cercuri de împărtășire între femei, momente de reflecție în scris, exerciții de vizualizare, lucru în perechi și în grup, plimbări conștiente în natură și practici simple de respirație și prezență. Accentul este pus pe aplicabilitate în viața de zi cu zi, astfel încât ceea ce descoperi în retreat să poți duce cu tine acasă, în relații, în carieră și în modul în care ai grijă de tine.
Retreat-ul este facilitat de un coach român cu experiență în lucrul cu grupuri de femei și în procese de transformare personală. Grupul este mic, pentru a permite timp și atenție pentru fiecare participantă.
Nu este un retreat terapeutic sau de tip tabără de fitness, ci un proces de dezvoltare personală orientat spre claritate, autenticitate și curajul de a trăi aliniat cu valorile proprii.
