Retreat de meditație și mindfulness în natură în Carpații României

Retreat rezidențial de câteva zile în Carpații României, dedicat practicii de meditație și mindfulness în natură. Participanții au parte de sesiuni de meditație în liniște, exerciții de conștientizare a respirației, plimbări contemplative și timp pentru reflecție personală. Retreat-ul este gândit pentru a crea un spațiu de calm, claritate și reconectare cu sine și cu mediul natural, în grup mic și atmosferă prietenoasă. Este potrivit pentru persoane care doresc să îmbine practica de meditație cu reconectarea la natură și la ritmuri mai lente, într-un cadru montan.