Despre retreat
Un retreat de 4 zile creat pentru a te ajuta să ieși din agitația digitală și să îți regăsești ritmul interior, în liniștea Munților Carpați.
Pe parcursul celor 4 zile, participanții sunt invitați să păstreze telefoanele și laptopurile închise și depozitate, pentru a se putea concentra pe prezență, respirație și conexiunea cu natura.
Programul combină practici blânde de yoga, meditație ghidată, momente de tăcere, drumeții ușoare și exerciții de reflecție personală. Accentul este pus pe restabilirea echilibrului dintre corp, minte și emoții, fără stimuli digitali.
Retreat-ul este potrivit atât pentru începători, cât și pentru persoane cu experiență în yoga sau meditație, iar numărul de locuri este limitat pentru a păstra un cadru intim și sigur.
