Despre retreat
Retreat-ul Ecstatic Dance & Cacao Ceremony în Apuseni este o invitație la mișcare liberă, prezență și reconectare cu corpul într-un cadru natural sălbatic.
Pe parcursul a 4 zile, vei explora dansul extatic ca practică de eliberare emoțională și claritate interioară, susținut de muzică atent selectată și ghidare blândă. Vom lucra cu respirația, încălziri somatice și exerciții de împământare care să te ajute să ieși din minte și să intri în corp.
Fiecare seară va include o ceremonie de cacao și o sesiune de Ecstatic Dance, în care te poți mișca complet liber, fără coregrafie și fără judecată. În timpul zilei, programul include plimbări în natură, cercuri de împărtășire, momente de reflecție și timp liber pentru odihnă.
Retreat-ul este potrivit atât pentru persoane care nu au mai dansat niciodată în acest fel, cât și pentru cei familiarizați cu ecstatic dance sau alte forme de dans conștient. Nu este nevoie de experiență anterioară în dans.
Grupul este restrâns pentru a păstra o atmosferă intimă și sigură, în care te poți exprima autentic, poți pune limite sănătoase și poți experimenta conexiuni reale cu ceilalți participanți.
