Despre retreat
Un retreat în mijlocul naturii sălbatice din Delta Dunării, într-un sat de pescari accesibil doar pe apă, unde ritmul este dictat de răsărit, apus și cântecul păsărilor.
Programul include sesiuni de yoga blândă și stretching la răsărit, pe ponton sau în grădină, meditații ghidate cu sunetul apei pe fundal și exerciții simple de respirație pentru relaxare.
În timpul zilei sunt organizate plimbări cu barca pe canale înguste, opriri pentru observarea păsărilor, scurte plimbări pe grinduri și timp liber pentru a te bucura de liniștea locului. Seara, după cină, au loc cercuri de discuții, practici de recunoștință și momente de contemplare în aer liber.
Cazarea este într-o pensiune mică, cu curte, copaci și mult spațiu verde, departe de aglomerația marilor stațiuni. Mesele se bazează pe preparate locale, inclusiv opțiuni pescărești și vegetariene, gătite simplu și gustos.
Retreatul este potrivit pentru cei care își doresc o pauză de la viața agitată, iubesc apa, natura și sunt curioși să descopere Delta într-un ritm calm, cu un grup mic și ghidaj atent. Nu este nevoie de experiență anterioară în yoga.
