Despre retreat
Acest retreat de cuplu este gândit pentru parteneri care își doresc să se reconecteze într-un cadru liniștit, în mijlocul naturii, departe de agitația orașului.
Pe parcursul a trei zile, veți participa la sesiuni de yoga blândă pentru cupluri, exerciții de respirație conștientă, meditații ghidate în doi și workshop‑uri de comunicare autentică. Accentul este pus pe prezență, ascultare și pe readucerea jocului și intimității în relație.
Programul include momente de lucru în perechi (exerciții de încredere, masaj simplu de relaxare în cuplu, ritualuri de recunoștință), dar și timp liber pentru plimbări în natură sau relaxare la spa. Nu este necesară experiență anterioară de yoga – exercițiile sunt adaptate tuturor nivelurilor.
Retreatul este dedicat exclusiv cuplurilor (căsătorite sau nu), care își doresc:
- să îmbunătățească dialogul și capacitatea de a se auzi cu adevărat
- să reducă tensiunile acumulate și să creeze un nou spațiu de siguranță
- să se reconecteze la corp, senzorialitate și tandrețe, într-un mod blând și respectuos
Pe lângă sesiunile de practică, veți avea parte de mese sănătoase, preparate cu ingrediente locale, și de seri liniștite cu reflecții de cuplu. Numărul de locuri este limitat pentru a păstra un cadru intim și conținător.
