Despre retreat
Retreatul Yoga de Toamnă la Poalele Făgărașului este gândit ca un weekend de reconectare cu corpul și respirația, într-un cadru montan liniștit.
Pe durata retreatului vei explora practici de hatha și yin yoga, potrivite atât pentru începători, cât și pentru persoane cu experiență. Diminețile sunt dedicate unor sesiuni blânde de trezire a corpului și respirației conștiente, iar serile includ clase de relaxare profundă, stretching și yoga restaurativă.
Programul mai cuprinde meditații ghidate, plimbări în natură, timp pentru reflecție personală și discuții de grup despre cum poți integra practica yoga în viața de zi cu zi. Mesele sunt gândite să fie ușoare și hrănitoare, cu opțiuni vegetariene.
Spațiul de cazare este o pensiune retrasă, cu sală de practică luminoasă și vedere spre Munții Făgăraș. Numărul de locuri este limitat tocmai pentru a păstra o atmosferă intimă și sigură în timpul practicilor.
