Despre retreat
Acest retreat de yoga la malul Mării Negre este creat pentru cei care își doresc un reset fizic și emoțional, combinând practica de yoga cu energia liniștitoare a mării. Zilele încep cu clase de vinyasa sau hatha yoga pe plajă sau pe terasă, continuă cu timp liber pentru înot, citit sau plimbări și se încheie cu sesiuni de yin yoga, stretching și meditație.
Programul este potrivit atât pentru începători, cât și pentru practicanți intermediari. Accentul este pe practicarea conștientă, pe respirație și pe reconectarea cu corpul, nu pe performanță. Pe lângă clasele de yoga, vei participa la cercuri de reflecție, exerciții blânde de journaling și momente de liniște în care să te poți asculta.
Cazarea este într-o pensiune aproape de plajă, în camere duble, cu mic dejun inclus și opțiunea de meniu vegetarian sau vegan. Retreat-ul are loc în grup mic, iar înscrierile se fac online, prin formularul de pe site. După completare, vei primi pe email toate detaliile logistice și modalitățile de plată.
