Despre retreat
Tabăra de autocunoaștere și relaționare autentică pentru adulți este un retreat intensiv de dezvoltare personală creat pentru cei care vor să își îmbunătățească relația cu ei înșiși și cu oamenii din viața lor.
Pe durata a 5 zile, participanții sunt ghidați prin exerciții practice de introspecție, lucru pe credințe și tipare relaționale, exerciții de comunicare autentică și lucru în grup. Accentul este pus pe crearea unui spațiu sigur, în care poți explora cum te raportezi la vulnerabilitate, limite personale, nevoi și dorințe, fără judecată.
Programul include ateliere de dezvoltare personală, sesiuni de lucru pe teme precum: limite sănătoase, rușine și critic interior, încredere în sine, dinamici de cuplu și relații apropiate; momente de reflecție individuală, journaling și exerciții de prezență în corp. În plus, există seri tematice de împărtășire și ritualuri de integrare pentru a ancora schimbările interioare.
Tabăra este facilitată de un coach român cu formare în psihologie și coaching relațional, cu experiență în lucrul cu grupuri de adulți. Grupul este mic, pentru a putea lucra în profunzime și pentru ca fiecare participant să primească atenție și suport personalizat.
Retreatul se adresează celor care:
- își doresc să comunice mai autentic în relațiile importante
- simt că se repetă aceleași tipare relaționale și vor să înțeleagă de ce
- vor să își crească încrederea în sine și curajul de a se exprima
- sunt pregătiți să lucreze cu sine într-un cadru conținut, într-o comunitate de oameni cu preocupări similare.
