Despre retreat
Tabăra de Contact Improvisation și Dans Senzorial în Bucovina este un spațiu dedicat explorării corpului prin joacă, curiozitate și relaționare conștientă.
Pe durata a 6 zile vei învăța și aprofunda principiile de bază ale contact improvisation: ascultarea prin atingere, distribuirea greutății, rulări, căderi sigure, lift-uri în siguranță și mișcare în duet și în grup. Vom combina practica de contact improv cu exerciții de dans senzorial, orientate pe simțuri, respirație și prezență în moment.
Diminețile vor începe cu încălziri blânde, practici somatice și explorări ghidate, iar după-amiezile vor include laboratoare de tehnică și jam sessions facilitate. Vor fi și momente de integrare prin scriere, desen sau plimbări în natură.
Tabăra se adresează atât începătorilor, cât și celor cu experiență în dans sau teatru fizic. Accentul nu este pe performanță, ci pe explorare autentică, siguranță și limite sănătoase. Nu este nevoie de cunoștințe anterioare de dans.
Cazarea este într-o pensiune rustică din Bucovina, cu spațiu de dans în interior și platformă în aer liber, iar mesele sunt preponderent vegetariene, cu ingrediente locale.
