Despre retreat
„The Inner Retreat – A Breath of Courage” este un retreat de explorare interioară și curaj, cu focus pe respirație conștientă și lucru cu emoțiile, desfășurat în munții Apuseni, la Apuseni Wild – Remeți, România.[3]
Retreatul este prezentat ca „A Journey Into Oneself”, o călătorie către sine în care participanții sunt invitați să își observe, să își înțeleagă și să își transforme tiparele interioare, folosind practica respirației, exerciții de prezență și sesiuni ghidate pentru a cultiva mai multă claritate, stabilitate și curaj în fața schimbării.[3]
Programul include sesiuni zilnice de breathwork și respirație conștientă, momente de reflecție în natură, meditații ghidate și cercuri de împărtășire, toate susținute într-un cadru restrâns, pentru a crea un spațiu sigur de lucru emoțional și psihic. Locația, situată în inima Apusenilor, oferă peisaje montane, aer curat și liniște, susținând procesele de reconectare la corp și la resursele interioare.[3]
Retreatul este gândit pentru persoane care își doresc să iasă din pilot automat, să își întâlnească fricile cu mai multă blândețe și curaj și să își recalibreze direcția interioară, folosind ca instrument principal respirația și prezența conștientă. Pachetul standard pornește de la 900 EUR și include cazarea, mesele și participarea la întregul program de practici și sesiuni.[3]
Facilitatorii (inclusiv organizatorul român) creează un context de lucru structurat, cu un orar zilnic ce alternează între sesiuni intense de lucru interior și timp liber pentru integrare, plimbări în natură și odihnă, astfel încât experiența să fie atât profundă, cât și sustenabilă pentru corp și sistemul nervos.[3]
