Despre retreat
Un weekend de liniște și revenire în corp prin yoga yin și yoga restaurativă, într-o pensiune cochetă de munte din județul Brașov.
Retreat-ul include sesiuni blânde de yoga orientate pe eliberarea tensiunilor acumulate, întinderi profunde și tehnici de relaxare, meditații ghidate și exerciții de respirație pentru calmarea sistemului nervos.
Pe durata celor 3 zile, vei avea timp pentru plimbări în natură, lectură, journaling și conexiune cu ceilalți participanți. Mesele sunt lacto-ovo-vegetariene, iar numărul de locuri este limitat pentru a putea lucra în profunzime cu fiecare persoană.
Este un retreat potrivit în special pentru persoane care simt nevoia de încetinire, odihnă și îngrijire de sine, indiferent de nivelul de experiență în yoga.
