Despre retreat
Un weekend de reconectare prin dans extatic, mișcare autentică și ceremonie de cacao, într-un cadru intim în Munții Apuseni.
Retreat-ul este dedicat persoanelor care vor să își asculte corpul, să își elibereze emoțiile prin mișcare și să își dea voie să fie văzute așa cum sunt, fără măști și fără presiune. Nu ai nevoie de experiență anterioară de dans – tot ce contează este deschiderea de a explora.
Programul include sesiuni zilnice de ecstatic dance ghidat, exerciții de embodiment și grounding, meditații prin mișcare, momente de reflecție în natură și o ceremonie de cacao în care lucrăm cu intenții personale. Diminețile încep cu activări blânde ale corpului și respirație conștientă, iar serile se încheie cu sharing în cerc și relaxare profundă.
Mesele sunt vegetariene, pregătite cu ingrediente locale, iar cazarea este în camere duble sau triple, într-o pensiune de munte aproape de pădure. Grupul este mic, pentru ca fiecare participant să primească spațiu și atenție.
Retreat-ul se adresează atât celor care sunt la primul contact cu dansul extatic, cât și celor care deja practică și simt nevoia de un cadru mai profund, în natură. Este un context sigur, fără alcool și fără substanțe, în care poți să-ți lași corpul să vorbească și să te redescoperi prin mișcare.
