Despre retreat
Acest retreat de 5 zile este dedicat echilibrării dosha-urilor prin yoga blândă, practici de respirație, alimentație inspirată din ayurveda și ateliere educative, desfășurat la malul Mării Negre. Programul include sesiuni zilnice de yoga dimineața și seara, practici de meditație și relaxare, discuții despre tipologiile ayurvedice (Vata, Pitta, Kapha) și recomandări personalizate de stil de viață. Participanții beneficiază de timp liber pentru plimbări pe plajă, reflecție și integrarea proceselor interioare, într-un spațiu de cazare aproape de mare, într-un grup restrâns.
