Despre retreat
Retreatul de reconectare cu natura și drumeție în Munții Cindrel este gândit ca un weekend lung petrecut în liniștea muntelui, cu mult timp în aer liber, plimbări prin pădure și trasee ușoare de hiking.
Programul pune accent pe prezență conștientă în natură: mers lent pe poteci, pauze de respiro la marginea pădurii, exerciții simple de „forest bathing”, momente de tăcere și reflecție în poieni, dar și seri relaxate la cabană.
Gazdele sunt o echipă de ghizi români de drumeție și facilitatori de practici de prezență în natură, care cunosc bine zona Cindrelului și adaptează traseele astfel încât să fie accesibile persoanelor cu condiție fizică medie. Nu este un retreat sportiv intensiv, ci unul orientat spre ritm calm și conexiune cu mediul înconjurător.
Cazarea se face într-o pensiune de munte aproape de Păltiniș, cu camere duble și triple. Mesele sunt gândite preponderent lacto-ovo-vegetariene, cu produse locale, iar seara există foc de tabără (dacă vremea permite) și cerc de împărtășire a experiențelor din ziua respectivă.
Pe durata retreatului sunt incluse: drumeții ghidate, exerciții de respirație în natură, scurte sesiuni de stretching și relaxare după trasee, timp liber pentru odihnă și contemplare. Scopul este să pleci cu bateriile încărcate, cu mintea mai clară și cu o relație mai apropiată cu muntele și pădurea.
