Despre retreat
Retreatul de Sound Healing și Meditație în Apuseni îmbină vibrațiile instrumentelor terapeutice cu liniștea pădurilor de munte, pentru o experiență de reset fizic, mental și emoțional.
Zilele sunt structurate cu practici de meditație dimineața, urmate de exerciții blânde de conștientizare corporală și sesiuni de sound healing în care vei fi învăluit de sunetele bolurilor de cristal, bolurilor tibetane, gongului și altor instrumente armonice. După-amiaza este rezervată pentru drumeții ușoare și timp personal, iar serile se încheie cu ritualuri de sunet și relaxare ghidată.
Ne concentrăm pe încetinire, ascultare interioară și reconectare cu ritmul propriu, susținuți de natură și de frecvențele vindecătoare ale sunetului. Vei primi și recomandări pentru integrarea practicilor acasă, astfel încât beneficiile retreatului să continue și după întoarcere.
Retreatul este deschis tuturor, indiferent de nivelul de experiență în meditație sau lucrul cu sunetul, și se desfășoară în limba română, într-o atmosferă caldă și prietenoasă.
