Despre retreat
Retreat-ul de Yoga în Natură și Drumeții Liniștite din Munții Cindrel combină practica yoga cu ritmul blând al drumețiilor de munte. Pe durata a 4 zile, diminețile încep cu sesiuni de yoga și respirație pe pajiște, cu vedere spre culmile Cindrelului, iar după micul dejun se pornește în drumeții ușoare către lacuri glaciare și poieni, cu pauze de meditație în natură. După-amiezile sunt rezervate odihnei, cititului în hamac, saunei (acolo unde este disponibilă) și discuțiilor informale, iar serile includ sesiuni de yin yoga sau stretching și momente de reflecție ghidată. Retreat-ul este potrivit pentru persoane cu nivel începător și mediu de yoga, iar drumețiile sunt gândite pentru o condiție fizică generală bună, fără porțiuni tehnice dificile. Mesele sunt vegetariene, bazate pe ingrediente locale din Mărginimea Sibiului.
