Despre retreat
Un retreat de weekend dedicat echilibrului interior, desfășurat la Casa Timiș, în mijlocul viilor din zona Chițorani, Prahova. Programul aduce împreună sesiuni de yoga de dimineață (stil Hatha/Vinyasa blând), practici de mindfulness și relaxare, plimbări în natură printre vițe de vie și experiențe culinare rafinate.
Participanții se bucură de clase de yoga potrivite pentru toate nivelurile, exerciții de respirație conștientă, momente de reflecție și journaling, plus timp liber pentru spa și odihnă. Atmosfera este una de retreat boutique, cu accent pe confort, spațiu personal și reconectare cu corpul și cu natura.
Cazarea este în camere elegante, cu acces la facilitățile de wellness ale resortului (în funcție de pachet), iar mesele sunt gândite în acord cu o alimentație echilibrată. Retreatul este organizat de un instructor român de yoga, în colaborare cu echipa Casa Timiș.
Este o invitație de a încetini ritmul, de a te reconecta la respirație și de a integra practici simple de yoga și mindfulness pe care le poți continua apoi în viața de zi cu zi.
