Despre retreat
Retreatul de Yoga și Sound Healing în Carpați este o invitație la reconectare profundă cu corpul, respirația și vibrațiile vindecătoare ale sunetului.
Pe parcursul a patru zile vei participa la sesiuni de yoga blândă și meditație ghidată, combinate cu călătorii sonore cu boluri tibetane, gong, clopoței koshi și alte instrumente terapeutice. Fiecare sesiune de sound healing este gândită pentru a relaxa sistemul nervos, a elibera tensiuni emoționale și a susține regenerarea interioară.
Programul include practici de dimineață pentru energizare, sesiuni de seară cu sound bath și relaxare profundă, plimbări conștiente în natură și timp pentru reflecție personală. Nu este nevoie de experiență anterioară în yoga sau meditație – retreatul este deschis tuturor celor care doresc să își ofere un spațiu sigur pentru odihnă, liniște și claritate.
Mesele sunt vegetariene, iar atmosfera este una intimă, de grup mic, astfel încât fiecare participant să poată primi atenție și susținere personală. Seara, ne adunăm în cerc pentru integrare, sharing și o nouă călătorie în universul sunetelor vindecătoare.
Retreatul este potrivit pentru cei care simt chemarea către lucrul cu sunetul, pentru practicanți de yoga și terapeuți care vor să își îmbogățească experiența, dar și pentru persoane aflate în perioade de tranziție sau epuizare care au nevoie de un reset blând în mijlocul naturii.
