Despre retreat
Un retreat de 5 zile de yoga și meditație în satul Peștera, în zona Piatra Craiului, la centrul Akasha, un sanctuar de wellness din Transilvania. Programul include două sesiuni de yoga pe zi (dimineața dinamic, seara restaurativ sau Yin), meditații ghidate, practici de respirație și timp pentru contemplare în natură.
Retreatul este conceput pentru a susține relaxarea profundă, reechilibrarea sistemului nervos și reconectarea cu corpul prin mișcare conștientă. Pe lângă practica de yoga, participanții se bucură de mâncare vegetariană/vegană gătită cu atenție, acces la spațiile comune de relaxare și priveliști spectaculoase către Munții Piatra Craiului.
Numărul de locuri este limitat, pentru a păstra liniștea și atmosfera de retragere. Cazarea este în camere duble sau triple, în stil boutique, în casa Akasha.
Retreatul este facilitat de instructori de yoga rezidenți și invitați români, toate sesiunile fiind susținute în limba română, cu traducere la nevoie pentru participanții internaționali. Este potrivit atât pentru persoane aflate la început de drum în yoga, cât și pentru practicanți cu experiență care își doresc o pauză de resetare în natură.
