Despre retreat
Tabăra de Forest Bathing și Respirat Aer de Pădure are loc în Obcina Feredeului, într-o zonă de dealuri împădurite din Bucovina, departe de aglomerație. Programul de 3 zile este inspirat din practica shinrin-yoku (forest bathing) și se concentrează pe conectarea lentă, senzorială, cu pădurea. Nu este o drumeție sportivă, ci o explorare liniștită a pădurii: mers încet, pauze lungi de observare, ascultare și respirație conștientă. Participanții sunt ghidați prin exerciții blânde de simțuri – atingerea scoarței copacilor, observarea luminii printre frunze, conectarea cu mirosurile pădurii, precum și momente de tăcere în poieni sau lângă pârâuri. Există și sesiuni scurte de discuții de grup despre ce a apărut în interior în timpul plimbărilor. Cazarea este într-o pensiune mică, de familie, iar mesele sunt inspirate din bucătăria bucovineană, cu opțiuni vegetariene. Tabăra este potrivită pentru oricine își dorește să petreacă timp în natură fără grabă și fără un program sportiv intens.
