Despre retreat
Tabăra de Relaxare în Natură și Echilibrare Emoțională din Munții Ciucaș este gândită ca o pauză conștientă de la ritmul alert al vieții de zi cu zi. Timp de 4 zile vei sta în mijlocul naturii, într-o zonă de munte liniștită, și vei participa la drumeții ușoare pe poteci de pădure, exerciții de conectare cu corpul și cu respirația, practici blânde de mindfulness și momente de reflecție personală. Programul include plimbări în natură ghidate, exerciții de grounding, pauze de liniște, journaling, discuții de grup despre emoții și gestionarea stresului, precum și seri în jurul focului (dacă vremea permite). Accentul este pe reconectarea cu tine prin contact direct cu natura – aer curat de munte, păduri de conifere, priveliști spre crestele Ciucașului și timp fără graba obișnuită. Nu este necesară experiență anterioară de yoga sau meditație, programul fiind potrivit și pentru începători. Se oferă cazare în camere duble sau triple, mese gătite preponderent vegetarian, iar numărul de participanți este limitat pentru a păstra atmosfera intimă și liniștită.
