Despre retreat
Acest weekend de regenerare prin sunet este creat pentru cei care își doresc o pauză scurtă, dar profund transformatoare, aproape de Brașov. Într-o pensiune retrasă, la marginea pădurii, vom explora practica de sound healing cu gonguri, boluri tibetane, clopote și alte instrumente terapeutice.
Pe parcursul celor trei zile, vei participa la două sesiuni ample de gong bath, la meditații ghidate susținute de frecvențe vindecătoare și la exerciții blânde de conștientizare corporală. Accentul este pus pe relaxarea sistemului nervos, eliberarea stresului acumulat și reîntoarcerea către propriul ritm interior.
Nu este necesară experiență anterioară – ai nevoie doar de deschidere și disponibilitatea de a te lăsa susținut(ă) de vibrațiile sunetului. Întregul retreat se desfășoară într-o atmosferă prietenoasă și sigură, cu timp suficient pentru plimbări în natură și odihnă.
Ce vei experimenta:
- 2 gong bath-uri de aproximativ 90 de minute
- sesiuni de boluri tibetane individuale și de grup
- meditații ghidate și relaxare profundă
- momente de tăcere conștientă în natură
Cazarea și mesele (preponderent vegetariene) sunt incluse în pachetul de retreat. Numărul de participanți este limitat pentru a păstra calitatea experienței.
