Despre retreat
Despre retreat
Weekendul retreat „Joacă și prezență conștientă” este gândit pentru părinți și copii care vor să petreacă timp de calitate împreună, într-un cadru liniștit la munte, cu accent pe conectare emoțională, joacă ghidată și prezență conștientă. Programul este coordonat de Loredana Ionescu, psiholog și consilier parental, iar formatul urmărește să ofere familiei instrumente simple, ușor de dus acasă, pentru relații mai calme și mai apropiate.
Program detaliat
Programul exact nu este publicat integral în sursa oficială disponibilă, așa că structura de mai jos este una tipică pentru acest tip de retreat și poate varia; verifică direct cu organizatorul pentru agenda finală.
Vineri:
- sosire la locație și acomodare
- cerc de deschidere pentru familii
- jocuri de cunoaștere și reglare a energiei după drum
- activități de conectare părinte–copil și exerciții introductive de prezență conștientă
Sâmbătă:
- mic dejun și scurt moment de pregătire a zilei
- ateliere de conectare prin joacă, cooperare și comunicare
- exerciții de respirație și relaxare adaptate copiilor
- activități în natură și timp liber pentru explorare
- spațiu scurt pentru părinți pe teme de comunicare și susținere emoțională
- seară de închidere a zilei, cu timp de reflecție și liniștire
Duminică:
- activitate ușoară de integrare în familie
- mic dejun și pregătire pentru plecare
- cerc de închidere și câteva ritualuri simple pe care familia le poate continua acasă
Ce include prețul
- cazare 2 nopți la pensiunea gazdă
- 3 mese pe zi pentru părinți și copii
- toate atelierele de conectare
- jocurile ghidate
- materialele folosite în activități
- suportul facilitatorilor pe durata weekendului
Beneficii
- susține conectarea emoțională părinte–copil prin joc ghidat și timp dedicat împreună
- oferă instrumente practice de prezență conștientă pe care familia le poate folosi și acasă
- ajută la reglarea emoțională prin exerciții simple de respirație și calmare
- încurajează comunicarea mai clară între părinți și copii, într-un cadru sigur și prietenos
- creează pauză de la ritmul obișnuit și oferă timp în natură, util pentru deconectare și resetare
- susține familiile care vor să transforme un weekend la munte într-un spațiu de învățare prin joacă
Despre locație
Retreatul are loc în Sinaia, Prahova, într-un cadru montan potrivit pentru un weekend în familie, cu aer curat și ritm mai lent. Sinaia este o destinație accesibilă și familiară pentru escapade scurte la munte, iar atmosfera din zonă se potrivește activităților de reconectare și plimbărilor în natură.
Cui i se potrivește
Retreatul este potrivit pentru părinți cu copii care vor o experiență calmă, structurată și orientată spre relație, inclusiv pentru familii aflate la început cu practicile de mindfulness sau parenting conștient. Este o opțiune bună și pentru cei care simt nevoia de reconectare după o perioadă încărcată, dar poate să nu fie cea mai potrivită pentru familiile care caută un program foarte dinamic, exclusiv sportiv sau fără componentă de lucru emoțional; pentru detalii de vârstă și ritm, verifică direct cu organizatorul.
