Despre retreat
Un retreat de yoga de weekend în Munții Cozia, dedicat reconectării cu corpul și natura prin practică de yoga, meditație și drumeții ușoare. Programul include sesiuni zilnice de hatha și vinyasa yoga potrivite și pentru începători, momente de respirație conștientă, meditații ghidate și timp liber pentru odihnă sau explorarea zonei. Retreatul se desfășoară într-o pensiune aproape de Parcul Național Cozia, într-un cadru liniștit, cu peisaje montane. Se oferă cazare în camere duble sau triple și 3 mese/zi cu meniu preponderent vegetarian. Scopul retreatului este să îți ofere un reset fizic și mental, să lucrezi cu corpul prin posturi de yoga, să îți liniștești mintea prin meditație și să petreci timp în natură, departe de agitația orașului.
