Despre retreat
Art & Mindfulness Retreat este o tabără creativă în mijlocul naturii, dedicată celor care vor să se reconecteze cu sine prin artă vizuală și prezență conștientă.
Pe durata retreatului vei explora tehnici de pictură intuitivă, colaj, journaling vizual și desen liber. Nu este nevoie de experiență anterioară în artă – accentul este pus pe proces și pe bucuria de a crea, nu pe rezultat.
Fiecare zi include sesiuni ghidate de artă și exerciții de mindfulness blânde, plimbări în natură și momente de reflecție personală. Vei lucra cu culori acrilice, acuarele, creioane, materiale de colaj și vei fi încurajat să-ți exprimi emoțiile și ideile în imagini și forme.
Grupul este restrâns, pentru a crea un spațiu sigur de explorare creativă, în care te poți exprima liber, fără judecată. Atmosfera este relaxată, cu timp suficient pentru lucru individual, dar și pentru împărtășire în cerc.
Retreatul se desfășoară într-o pensiune sau casă de oaspeți dintr-o zonă pitorească a României, cu acces la grădină și peisaje naturale care susțin inspirația. Este o experiență potrivită pentru persoane care își doresc o pauză de la ritmul cotidian și un prilej de a-și cultiva creativitatea și prezența.
