Despre retreat
Retreat de mindfulness axat pe prezență, conștientizare și reconectare cu ritmul natural, desfășurat în Apuseni în vara anului 2026. Programul promite practici de meditație, exerciții de respirație conștientă, timp de liniște și activități în natură, într-un cadru dedicat resetării mentale și emoționale.
Evenimentul este organizat de o echipă din România și este prezentat ca retreat cu înscriere publică. Tema centrală este mindfulness-ul aplicat în viața de zi cu zi, cu accent pe observarea gândurilor, reducerea stresului și cultivarea prezenței.
