Despre retreat
Retreatul de detox digital pentru cupluri este o invitație la a pune telefoanele și ecranele deoparte și la a redescoperi bucuria timpului petrecut împreună, față în față.
În aceste zile, veți fi susținuți să ieșiți din rutina notificărilor permanente și să intrați într-un ritm mai lent, în care conversațiile, plimbările și activitățile comune redevin centrul relației. Organizatorii propun un cadru prietenos, fără judecată, în care fiecare cuplu își poate observa obiceiurile legate de tehnologie și poate crea noi ritualuri sănătoase.
Programul orientativ include:
- ceremonie de deschidere și „predarea” voluntară a telefoanelor
- exerciții de conectare în doi și jocuri de prezență
- drumeții ușoare în natură și momente de contemplare
- seri cu discuții ghidate despre valori, visuri și intențiile cuplului
- ateliere practice pentru crearea unor ritualuri digitale mai sănătoase acasă
Retreatul nu este unul strict de yoga sau meditație, ci are un caracter experiențial și relațional. Sunt incluse momente de reflecție individuală și în cuplu, dar și activități în grup cu alte cupluri, pentru normalizarea provocărilor din viața de zi cu zi.
Scopul principal este ca, la final, să plecați acasă cu un set de acorduri și obiceiuri concrete prin care să mențineți o relație mai prezentă, mai calmă și mai conectată, chiar și atunci când tehnologia rămâne parte din viața voastră.
