Despre retreat
Tabăra de Contact Improvisation și Dans Senzorial în Apuseni este un retreat dedicat explorării corpului prin mișcare conștientă, joc și prezență. Pe parcursul a cinci zile vei lucra cu tehnici de contact improvisation, dans liber și exerciții de percepție senzorială, într-un cadru natural liniștit, în inima Munților Apuseni. Programul include sesiuni ghidate de dans dimineața și seara, explorări în natură, jam sessions de contact improv, momente de integrare prin discuții de grup și timp liber pentru odihnă și conectare cu tine însuți. Retreatul este potrivit atât pentru cei care au mai practicat dansul contemporan sau contact improvisation, cât și pentru începători care își doresc să își descopere corpul în siguranță și autenticitate. Accentul este pus pe ascultare, relaționare prin mișcare, stabilirea limitelor sănătoase și extinderea confortului prin joacă și curiozitate. Cazarea se face într-o pensiune de munte, în camere de 2-3 persoane, iar mesele sunt preponderent vegetariene, cu ingrediente locale. Numărul de locuri este limitat pentru a păstra un cadru intim de lucru și pentru ca fiecare participant să primească atenție personală din partea facilitatorilor.
