Despre retreat
Un weekend de retragere în inima Munților Apuseni, creat special pentru cei care au nevoie să se decupleze de la agitația orașului și de la ecrane.
Pe durata retreat-ului vom încuraja o adevărată pauză de la telefon: la sosire, participanții pot lăsa telefoanele într-un spațiu dedicat, pentru a-și permite o experiență autentică de digital detox și reconectare cu corpul, respirația și natura.
Programul include sesiuni blânde de yoga de dimineață, meditații ghidate pentru liniștirea minții, plimbări conștiente în pădure, momente de tăcere și reflecție, precum și seri petrecute în jurul focului, cu prezență reală și conversații autentice.
Mesele sunt vegetariene, gătite cu ingrediente locale, iar numărul de participanți este limitat pentru a păstra atmosfera intimă și liniștită. Nu este un retreat „de performanță”, ci un spațiu sigur în care poți să încetinești ritmul, să dormi mai bine, să lași notificările deoparte și să îți asculți din nou intuiția.
Retreat-ul este potrivit și pentru începători în yoga sau meditație; accentul este pus pe reconectare, nu pe performanță fizică.
